Видео
Главная » Все товары » Видеопрограммы » Познавательные программы » Красота и здоровье » Степ-аэробика: Продвинутый уровень
OZON.ru

Степ-аэробика: Продвинутый уровень

Красота и здоровье. Степ-аэробика: Продвинутый уровень

Тип продукции:

Год выхода: 2010 г.

Производитель/Издатель:

Наличие: На складе

Тип упаковки: Картонный бокс + кеер case

Дистрибьютор: Студия SovaFilm

Год выхода издания: 2010

Количество слоев: DVD-5 (1 слой)

Региональный код: 0 (All)

Формат изображения: WideScreen 16:9 (1.78:1)

Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0

Степ-аэробика (от англ. step - "шаг") - одно из самых популярных, простых и эффективных направлений в большом семействе аэробики. Заниматься ею доступно и интересно - все равно, что ходить по ступенькам. Но! Это не просто шаги, это уверенные шаги к красоте и стройности! 10 фактов о степ-аэробике: 01. эффективна для тех групп мышц, которые очень трудно задействовать: ягодиц, приводящих мышц бедер, задней части бедра; 02. великолепно улучшает форму ног - они станут стройными и сильными! 03. при любых нагрузках у вас не будет перекаченных рельефных мышц; 04. один из самых быстрых способов "сделать" себе талию; 05. отличная профилактика артроза и остеопороза; 06. воздействует на тело комплексно: вы получите гармонично развитое тело и прекрасную осанку; 07. быстрое достижение результата - ужу через полтора месяца вы увидите перемены; 08. тренирует сердце, дыхательную систему; вырабатывает выносливость, координацию движений; ...

Товары, похожие на «Степ-аэробика: Продвинутый уровень»
Цена: 139,00 руб
Купить
Цена может отличаться от указанной. Цену уточняйте на сайте OZON.ru

 
Нормально Елена Морская 22.06.2011
Программа нормальная. По нагрузке вполне себе. Разнообразно и нагружает. Разминка - уже целая связка. Плюс еще две связки после. Я около года не занималась. Мне вполне хватило разминки и первой связки. Это уже почти час. На противность инструктора я внимания не обращала. Да, заряжает энергией она довольно хило, но это тот случай, когда каждый выбирает то, что ему нужно. Хочешь задора и энергии - заряди себя сама. Хочешь возмущаться, что тебя не зарядили - возмущайся. ))) Инструктор и правда слегка деревенского типа, но я над этим исключительно смеялась. Мне важна нагрузка. Но песня Кристины Агилеры про умершего отца в качестве фона для растяжки - вот это, конечно, "сильно". )))))
 

Популярные товары

Легок на помине (Blu-ray)

Легок на помине (Blu-ray)
Цена: 499 р.

Гарик Харламов («Дети Арбата»), Кристина Асмус («Интерны»), Александр ...

Цареубийца (Blu-ray)

Цареубийца (Blu-ray)
Цена: 560 р.

Олег Янковский ("Дом, который построил Свифт"), Армен Джигарханян ("Ам...

Верные друзья (Blu-ray)

Верные друзья (Blu-ray)
Цена: 499 р.

Борис Чирков ("Юность Максима"), Василий Меркурьев ("Летят журавли"), ...


Все спецпредложения на DVD

Все спецпредложения на DVD
 
  Copyright © 2010 — 2017 Видео