Видео
Главная » Все товары » Видеопрограммы » Познавательные программы » Красота и здоровье » Степ-аэробика: Базовый уровень
OZON.ru

Степ-аэробика: Базовый уровень

Красота и здоровье. Степ-аэробика: Базовый уровень

Тип продукции:

Год выхода: 2009 г.

Производитель/Издатель:

Наличие: На складе

Тип упаковки: Картонный бокс + кеер case

Дистрибьютор: Студия SovaFilm

Год выхода издания: 2009

Количество слоев: DVD-5 (1 слой)

Региональный код: 0 (All)

Формат изображения: WideScreen 16:9 (1.78:1)

Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0

Степ-аэробика является одним из самых быстрых способов "сделать" себе талию. Но главной тренируемой частью тела будут все, же ноги, которые станут стройными и сильными. Вы не накачаете целую гору мускулов в ненужных местах, а получите гармонично развитое тело, прекрасную осанку и сможете выработать у себя красивые, выразительные и точные движения. Обычно занятие продолжается около 50 минут, за это время вы сжигаете 250-400 калорий. Ваше тело становится более стройным, гибким, пластичным и выносливым. Степ-аэробика оказывает положительное действие на весь организм, укрепляет дыхательную, сердечнососудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализует артериальное давление и вестибулярный аппарат. Степ особенно полезен при заболеваниях, причиной которых является гиподинамия. И, конечно же, это один из самых эффективных способов сжигания жира и похудания.

Товары, похожие на «Степ-аэробика: Базовый уровень»
Цена: 173,00 руб
Купить
Цена может отличаться от указанной. Цену уточняйте на сайте OZON.ru

 
Рекомендую! соболева галина 07.04.2011
Продолжаю занятия дома после освоения "Степ-аэробики.Начальный уровень",поэтому сравниваю!Программа более интенсивная,связка сложнее,но,в целом,я освоила ее быстрее,чем первую.На групповых занятиях для начинающих в клубе тоже стало значительно легче.Правда,когда случайно попала на занятия "Степ-1",для продолжающих,поняла,что еще не тяну!Буду продолжать совершенствоваться по новым дискам!
 

Популярные товары

Пять невест / Свадьба по обмену / Ларри Краун (3 B...

Пять невест / Свадьба по обмену / Ларри Краун (3 Blu-ray)
Цена: 234 р.

Данила Козловский ("Мы из будущего"), Елизавета Боярская ("Своя чужая ...

Winx Club: Волшебное приключение / Смешарики: Избр...

Winx Club: Волшебное приключение / Смешарики: Избранное, Выпуски 1-2 (3 Blu-ray)
Цена: 399 р.

Блум нелегко быть принцессой планеты Домино, а тем более королевой! Ей...

DreamWorks: Коллекция из 10 мультфильмов (10 DVD)

DreamWorks: Коллекция из 10 мультфильмов (10 DVD)
Цена: 703 р.

В некотором царстве жил-был зеленый великан Шрек. Он слыл нелюдимым бр...


Все серии Пуаро

Только на OZON.ru!
 
  Copyright © 2010 — 2018 Видео