Видео
Главная » Все товары » Видеопрограммы » Познавательные программы » Красота и здоровье » Upper body: Силовая аэробика
OZON.ru

Upper body: Силовая аэробика

Красота и здоровье. Upper body: Силовая аэробика

Тип продукции:

Год выхода: 2008 г.

Производитель/Издатель:

Наличие: На складе

Тип упаковки: Картонный бокс + кеер case

Дистрибьютор: Студия SovaFilm

Год выхода издания: 2008

Количество слоев: DVD-5 (1 слой)

Региональный код: 0 (All)

Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)

Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0

Upper Body - это силовой класс аэробики, направленный на развитие мышц верхней части тела. В данном комплексе подобраны упражнения для мышц живота, спины, рук, грудных мышц. Они помогут эффективно откорректировать проблемные зоны. В результате регулярных тренировок ваши руки приобретут красивую форму, спина станет гибкой, талия - тонкой, а живот - плоским и упругим! Для выполнения упражнений вам понадобится степ-платформа, боди-бар, гантели и коврик. Разминка Разминка - неотъемлемая часть любой фитнес-тренировки. Упражнения, входящие в состав разминки, позволят разогреть мышцы перед выполнением основной части занятия. Основная часть В основной части прорабатываются бицепсы, трицепсы, мышцы груди и верхней части спины. Также идет нагрузка на основные и боковые мышцы пресса. Заключительная часть Заключительная часть содержит упражнения на растяжку, которые позволят расслабить мускулатуру после силовой нагрузки и вернуться к...

Товары, похожие на «Upper body: Силовая аэробика»
Цена: 145,00 руб
Купить
Цена может отличаться от указанной. Цену уточняйте на сайте OZON.ru

 
Хорошая программа Смирнова Елена (35 лет) 03.08.2010
Отличный комплекс упражнений для мышц верхней части тела. Реально прорабатываются все группы мышц. Занятие построено очень грамотно. Покупала себе и подругам в подарок на Новый год. Все довольны:) Вам понадобятся бодибар, гантели и степплатформа. Но один раз можно раскошелиться и купить это оборудование:)Всё равно без отягощений ничего толком не проработаешь по какой программе вы бы не занимались. Зато когда дождь или снегопад - можно не идти в зал и спокойно заняться дома. Результат будет ничуть не хуже:)Недостатки программы:1. Нет музыкального сопровождения. Я включаю музыку отдельно.
 

Популярные товары

Йога для расслабления, снятия усталости и стресса

Йога для расслабления, снятия усталости и стресса
Цена: 139 р.

Йога - идеальное средство для релаксации тела и ума! Отдых и расслабле...

8 первых свиданий

8 первых свиданий
Цена: 99 р.

Оксана Акиньшина ("Волкодав"), Владимир Зеленский ("Любовь в большом г...

Oscar коллекция (4 Blu-ray)

Oscar коллекция (4 Blu-ray)
Цена: 450 р.

Одри Хепберн ("Как украсть миллион"), Джорж Пеппард (телесериал "Коман...


Только на OZON.ru!

Все серии Пуаро
 
  Copyright © 2010 — 2018 Видео