Видео
Главная » Все товары » Видеопрограммы » Познавательные программы » Красота и здоровье » Степ-аэробика: Начальный уровень
OZON.ru

Степ-аэробика: Начальный уровень

Красота и здоровье. Степ-аэробика: Начальный уровень

Тип продукции:

Год выхода: 2009 г.

Производитель/Издатель:

Наличие: На складе

Тип упаковки: Keep case

Дистрибьютор: Студия SovaFilm

Год выхода издания: 2009

Количество слоев: DVD-5 (1 слой)

Региональный код: 0 (All)

Формат изображения: WideScreen 16:9 (1.78:1)

Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0

Степ-аэробика представляет собой урок низкоударной аэробики для начинающих с использованием степ-платформы, которая позволяет выполнять различные шаги и подскоки на или через нее. Кроме того, платформу можно использовать для выполнения упражнений на мышцы верхнего или нижнего пресса, а также спины. На первом этапе занятий вы научитесь базовым шагам и комбинациям, разучите простейшие связки. Все упражнения выполняются в среднем темпе, позволяя хорошо проработать мышцы ног, а энергичные движения руками помогают контролировать ритм дыхания и обеспечивают нагрузку для мышц верхней части тела. Степ-аэробика помогает разрабатывать суставы и формировать свод стопы, развивает выносливость, координацию и равновесие, вестибулярный аппарат, тренирует сердце, нормализует артериальное давление. Степ не только способствует сжиганию большого количества калорий, но и дает необходимую эмоциональную разрядку, улучшает настроение и оздоравливает организм в целом.

Товары, похожие на «Степ-аэробика: Начальный уровень»
Цена: 173,00 руб
Купить
Цена может отличаться от указанной. Цену уточняйте на сайте OZON.ru


Популярные товары

Пять невест / Свадьба по обмену / Ларри Краун (3 B...

Пять невест / Свадьба по обмену / Ларри Краун (3 Blu-ray)
Цена: 234 р.

Данила Козловский ("Мы из будущего"), Елизавета Боярская ("Своя чужая ...

Winx Club: Волшебное приключение / Смешарики: Избр...

Winx Club: Волшебное приключение / Смешарики: Избранное, Выпуски 1-2 (3 Blu-ray)
Цена: 399 р.

Блум нелегко быть принцессой планеты Домино, а тем более королевой! Ей...

DreamWorks: Коллекция из 10 мультфильмов (10 DVD)

DreamWorks: Коллекция из 10 мультфильмов (10 DVD)
Цена: 703 р.

В некотором царстве жил-был зеленый великан Шрек. Он слыл нелюдимым бр...


Только на OZON.ru!

Все спецпредложения на DVD
 
  Copyright © 2010 — 2019 Видео