Видео
Главная » Все товары » Видеопрограммы » Познавательные программы » Обучающие видеопрограммы » Йога Айенгара
OZON.ru

Йога Айенгара

Обучающие видеопрограммы. Йога Айенгара

Тип продукции:

Год выхода: 2008 г.

Производитель/Издатель:

Наличие: На складе

Тип упаковки: Keep case

Дистрибьютор: Видеогурман

Год выхода издания: 2008

Количество слоев: DVD-5 (1 слой)

Региональный код: 0 (All)

Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)

Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0

Йога Айенгара является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Шри Беллур Кришнама-чар Сундараджа Айенгар учит йоге более шестидесяти лет, за это время он развил и углубил эту методику, адаптировал ее к европейскому восприятию. Отличительная особенность метода Айенгара в том, что особое внимание уделяется точному, глубокому выполнению асан (поз йоги) и пранаям (дыхательных упражнений). Еще одной особенностью метода Айенгара является постепенное развитие практики, переход от более простых поз к более сложным позам и пранаяме по мере того, как тело и сознание становятся готовыми к их выполнению. Длительное пребывание в позе усиливает ее воздействие не только на мышцы, суставы и связки, но также на внутренние органы, системы и даже клетки, эмоциональное состояние и ум. Даже не обладая совершенным телом, Вы можете достичь максимальных результатов в практике, постепенно переходя от простого к сложному. Уже в первые недели занятий заметны результаты:...

Товары, похожие на «Йога Айенгара»
Цена: 195,00 руб
Купить
Цена может отличаться от указанной. Цену уточняйте на сайте OZON.ru

 
Для расширения понимания на начальном этапе Ольга (25 лет) 05.04.2009
Не стала бы рекомендовать данный диск, как первое знакомство с йогой. Если есть уже опыт занятий йогой, то данный диск можно порекомендовать людям, которые не так давно начали заниматься, но уже имеют некоторое представление о системе хатха-йоги. Иначе комплекс может показаться очень сложным.Комплекс из ~15 поз стоя. Сначала 30 минут подробно объясняется выполнение каждой позы. Следующие 30 минут вышеописанные позы связаны в один комплекс.На мой взгляд минусами являются: довольно быстрая смена поз в связном комплексе, все позы называются только на санскрите без русского перевода (поначалу будет непросто их запомнить, поэтому при смене поз необходимо будет смотреть на экран), в комплекс включены позы, которые в первой части не объяснялись (понимание их выполнения оставлены на откуп занимающимся), если до этого человек был не знаком с основными асанами йоги, это может поначалу несколько сбить с толку. Для меня основным недостатком практики Айенгара является использование доп. оборудовани
 

Популярные товары

BBC: Выдающиеся животные, Часть 3

BBC: Выдающиеся животные, Часть 3
Цена: 261 р.

Разговаривающая горилла, слон-художник, морской лев-математик, шимпанз...

BBC: Катастрофы XX века: Айсберг, который потопил ...

BBC: Катастрофы XX века: Айсберг, который потопил Титаник / Хиросима
Цена: 261 р.

Может ли снежинка, упавшая на землю более 100 000 лет назад, запустить...

BBC: Четвертое измерение

BBC: Четвертое измерение
Цена: 261 р.

Хотите увидеть в мельчайших подробностях то, что обычному человеку зам...


Только на OZON.ru!

Только на OZON.ru!
 
  Copyright © 2010 — 2017 Видео