Видео
Главная » Все товары » Видеопрограммы » Спортивные программы » Аэробика. Фитнес. Гимнастика » Ваш персональный фитнесс-инструктор: программа для женщин
OZON.ru

Ваш персональный фитнесс-инструктор: программа для женщин

Аэробика. Фитнес. Гимнастика. Ваш персональный фитнесс-инструктор: программа для женщин

Тип продукции:

Год выхода: 2010 г.

Производитель/Издатель:

Наличие: В течение недели

Тип упаковки: Keep case

Дистрибьютор: Видеогурман

Год выхода издания: 2010

Количество слоев: DVD-5 (1 слой)

Региональный код: 0 (All)

Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)

Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0

Вы решили обзавестись фигурой своей мечты и записались в фитнес-клуб. С чего начать? Как построить программу занятий? Как не заблудиться в железных "джунглях" тренажеров? К сожалению, не у всех есть возможность тренироваться с персональным инструктором. Мы предлагаем вам начальный базовый тренинг - подробнейшую программу фитнес-тренировок, рассчитанную на три тренировочных дня в неделю. Каждая тренировка включает: кардиоразминку (беговая дорожка, степпер или велоэргометр), суставную разминку, комплексы силовых упражнений для различных групп мышц, скручивания, кардиозаминку и растяжку. Результаты тренировок: Улучшение кардио-респираторной выносливости; Стабильное сжигание жира, гармонизация пропорций, коррекция проблемных зон; Коррекция проблем опорно-двигательного аппарата, коррекция осанки, развитие гибкости и подвижности в суставах; Устойчивость к стрессам и депрессиям. А теперь вперед - в тренажерный зал,...

Товары, похожие на «Ваш персональный фитнесс-инструктор: программа для женщин»
Цена: 195,00 руб
Купить
Цена может отличаться от указанной. Цену уточняйте на сайте OZON.ru


Популярные товары

Boney M.: Diamonds (3 DVD)

Boney M.: Diamonds (3 DVD)
Цена: 2 599 р.

Boney M. In Germany 01. Baby, Do You Wanna Bump 02. Daddy Cool 03. Sun...

Miley Cyrus: Bangerz Tour

Miley Cyrus: Bangerz Tour
Цена: 1 322 р.

Содердание: 01. SMS (Bangerz) 02. 4x4 03. Love Money Party 04. Maybe Y...

Smokie: Gold. 1975-2015. 40th Anniversary Edition ...

Smokie: Gold. 1975-2015. 40th Anniversary Edition (3 DVD)
Цена: 3 126 р.

Содержание: 01. Daydreamin' 02. Oh Well, Oh Well 03. If You Think You ...


Все серии Пуаро

Только на OZON.ru!
 
  Copyright © 2010 — 2018 Видео