Видео
Главная » Все товары » Видеопрограммы » Спортивные программы » Аэробика. Фитнес. Гимнастика » Пилатес: Здоровая спина
OZON.ru

Пилатес: Здоровая спина

Аэробика. Фитнес. Гимнастика. Пилатес: Здоровая спина

Тип продукции:

Год выхода: 2014 г.

Производитель/Издатель:

Наличие: На складе

Тип упаковки: Keep case

Дистрибьютор: "Гурман Медиа"

Год выхода издания: 2014

Количество слоев: DVD-5 (1 слой)

Региональный код: 0 (All)

Формат изображения: WideScreen 16:9 (1.78:1)

Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0

Тренировка по методу пилатес направленная на здоровье ваших суставов, позвоночника, снятие болевого синдрома и создание корсета из мышц. Часть этих простых упражнений вы легко сможете выполнять в повседневной жизни, дома, в офисе и даже в пробке в машине. Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Он использовался и для реабилитации раненых на полях сражений, и для танцоров, намного позже им увлеклись голливудские актеры. Пилатес относят к направлению фитнеса "Body & Mind" (Разум и Тело), он соединил в себе западные и восточные элементы осознанного отношения к движению. Нагрузка в пилатесе ничуть не меньше, чем во время других тренировок. Повторы движений сведены до минимума, движения очень пластичны, упражнения продуманы так, что слабые мышцы подтягиваются до уровня сильных. В этом и заключается его основной эффект. Основной упор делается на растяжку и проработку...

Товары, похожие на «Пилатес: Здоровая спина»
Цена: 195,00 руб
Купить
Цена может отличаться от указанной. Цену уточняйте на сайте OZON.ru

 
Хорошее домашнее пособие для укрепления мышц спины N Alhena 06.11.2015
Неплохой материал, можно выбрать для себя определенные упражнения для снятия напряжения в спине и шейном отделе позвоночника после рабочего дня. Мне, как представителю сидячей профессии, подходит идеально, главное не переусердствовать во избежание травматизма. Еще неплохо все-таки посетить хотя бы несколько занятий по пилатесу с тренером, чтобы понять как правильно делаются упражнения, а потом можно уверенно практиковать дома используя DVD.
 

Популярные товары

22 минуты

22 минуты
Цена: 173 р.

Макар Запорожский ("Тайна голубой долины"), Денис Никифоров ("Бой с те...

Без права на выбор: Серии 1-4

Без права на выбор: Серии 1-4
Цена: 173 р.

Михаил Евланов («9 рота»), Мария Луговая («Кто был Шекспиром»), Алекса...

Корона и дракон

Корона и дракон
Цена: 139 р.

Оуэн Бартон, Эми Де Брун, Клер Кордингли в фэнтези Энн К. Блэк «Корона...


Все спецпредложения на DVD

Только на OZON.ru!
 
  Copyright © 2010 — 2018 Видео