Видео
Главная » Все товары » Видеопрограммы » Спортивные программы » Аэробика. Фитнес. Гимнастика » Функциональный тренинг
OZON.ru

Функциональный тренинг

Аэробика. Фитнес. Гимнастика. Функциональный тренинг

Тип продукции:

Год выхода: 2005 г.

Производитель/Издатель:

Наличие: На складе

Тип упаковки: Keep case

Дистрибьютор: Видеогурман

Год выхода издания: 2005

Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 3.0

Программа тренировки основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, равновесия и координации. В основу положены привычные движения, совершаемые человеком в жизни. В одном упражнении, в отличие от работы на тренажерах, задействовано максимально возможное количество групп мышц за счет использования балансов. Упражнения выполняются в различных плоскостях, наиболее естественных для работающего сустава, что снижает риск получения травм и увеличивает возможность использования положений, движения в которых не изолированы. Это прекрасная тренировка, направленная на снижение веса и развитие выносливости сердечно-сосудистой системы и улучшения "композиции тела".

Товары, похожие на «Функциональный тренинг»
Цена: 195,00 руб
Купить
Цена может отличаться от указанной. Цену уточняйте на сайте OZON.ru

 
Функциональный тренинг Елена (38 лет) 22.01.2008
В этой программе есть большая ошибка, которая сводит на нет все положительные аспекты. Начав заниматься, я обратила внимание, что некоторые упражнения намного труднее выполнять для одной стороны тела, чем для другой. Посмотрев внимательно, поняла, что не скоординировано количество повторов движений в одном упражнении для левой и правой стороны. Например, для правой ноги 24 подъема, а для левой - 12! И так на протяжении всего видео. Такая неравномерная нагрузка, при постоянных занятиях, обязательно приведет к неравномерному развитию мышц и вытекающим последствиям, вплоть до проблем со здоровьем.Обидно, потому что в остальном программа хорошая, но, с моей точки зрения, пользоваться ей нельзя.
 

Популярные товары

Вселенная: Немезида - двойник Солнца

Вселенная: Немезида - двойник Солнца
Цена: 99 р.

Новые научные исследования добрались до самых краев нашей Солнечной си...

Вселенная: Рождение Солнечной системы

Вселенная: Рождение Солнечной системы
Цена: 99 р.

Вот уже четыре с половиной миллиарда лет Солнечная система является на...

Хоббит: Пустошь Смауга (2 DVD)

Хоббит: Пустошь Смауга (2 DVD)
Цена: 399 р.

Иэн Маккеллен ("Властелин Колец"), Мартин Фриман ("Последний король"),...


Все спецпредложения на DVD

Все спецпредложения на DVD
 
  Copyright © 2010 — 2017 Видео