Видео
Главная » Все товары » Видеопрограммы » Спортивные программы » Аэробика. Фитнес. Гимнастика » Совершенное тело - разумное тело. Комплекс упражнений пилатес
OZON.ru

Совершенное тело - разумное тело. Комплекс упражнений пилатес

Аэробика. Фитнес. Гимнастика. Совершенное тело - разумное тело. Комплекс упражнений пилатес

Тип продукции:

Год выхода: 2004 г.

Производитель/Издатель:

Наличие: На складе

Тип упаковки: Keep case

Дистрибьютор: Видеогурман

Год выхода издания: 2004

Региональный код: 5

Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)

Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 3.0

Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Он использовался и для реабилитации раненых на полях сражений, и для танцоров, а затем им увлеклись голливудские актеры. Пилатес относят к направлению фитнеса "Body & Mind" (Разум и Тело), он соединил в себе западные и восточные элементы осознанного отношения к движению. Основной упор делается на растяжку и проработку поверхностных и глубоких мышц, развитие гибкости суставов, эластичности связок и выносливости. Нагрузка в пилатесе ничуть не меньше, чем во время других тренировок. Повторы движений сведены до минимума, движения очень пластичны, упражнения продуманы так, что слабые мышцы подтягиваются до уровня сильных. В этом и заключается его основной эффект.

Товары, похожие на «Совершенное тело - разумное тело. Комплекс упражнений пилатес»
Цена: 173,00 руб
Купить
Цена может отличаться от указанной. Цену уточняйте на сайте OZON.ru

 
Диск хороший, но .... Владимир (Москва, 35 лет) 18.05.2007
Диск в целом хороший. Но надо отдавать отчет, что он не для самостоятельного освоения пилатеса. Подразумевается, что использующий его или уже занимался инструктором или освоил пилатес по книгам (например этой http://www.ozon.ru/context/detail/id/2403775/ ). На диске напрочь отсутствует вводная часть. Есть, правда, краткий обзор принципов пилатеса, но его явно недостаточно для понимания принципов управления своим телом. Набор упражнений, даваемый на диске соответствует уже продвинутым программам.
 

Популярные товары

Трактир на Пятницкой

Трактир на Пятницкой
Цена: 99 р.

Геннадий Корольков ("Контрудар") и Николай Еременко ("Медный ангел") в...

Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона: Двад...

Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона: Двадцатый век начинается
Цена: 99 р.

Василий Ливанов ("Кто стучится в дверь ко мне..."), Виталий Соломин ("...

Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона

Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона
Цена: 99 р.

Василий Ливанов ("Мне было девятнадцать"), Виталий Соломин ("Зимняя ви...


Все серии Пуаро

Только на OZON.ru!
 
  Copyright © 2010 — 2018 Видео